Läheb trenniks, naised!

Tere, head sõbrad.Kui ma kuskil algklassides käisin, siis leidsin ema raamaturiiulilt väga kummalise nimega raamatu – “Liikumine – naise tervise ja ilu pant.” Vaatasin , et kena asi, pildiraamat ja puha ning püüdsin ka samamoodi võimelda ja...

Arst, kes kõnnib omapead

Sellele raamatule ei ole vaja reklaami teha. See on tark raamat teadlikult arstilt teadlikule lugejale. Autor on esimene arst, kes avalikult räägib kehast ja vaimust kui tervikust. Mul oli kaval plaan mõni hea sutsakas sellest raamatust siia kirja panna, lootes, et...

Istumine tapab

Soovitan võtta vaid 1 minut, et saada teada, miks istumine tapab … ...

Meri, mu meri ja Julia

Täna hommikul oli FB üks armas inimene kirjutanud lause, mis mind lausa kehaliselt puudutas! Meri on ka minu jaoks alati olnud parim koht, kus toimub alati tervenemine. Meri on totaalne antidepressant! Täiesti tasuta ja kasutamiseks just nii pika seansina, kui sobib....