Esiteks: Ära räägi oma tütrega tema kehast – selgita ainult, kuidas tema keha toimib.

Ära ütle midagi, kui ta on kaalus alla võtnud.
Ära ütle midagi, kui ta on kaalus juurde võtnud.

 

 

Kui sa arvad, et sinu tütre keha näeb suurepärane välja, siis ära ütle talle seda. Selle asemel võiksid talle näiteks märkida: “Sa näed välja nii tervisest pakatav!”, või “Sa oled nii tugev!”. “Ma näen kui õnnelik sa oled – sa lausa särad!”

Parem oleks isegi see, kui teed talle mõne niisuguse komplimendi, mis pole üldse seotud tema kehaga. 

Ära kommenteeri ka teiste naiste kehi. Mitte ühtegi märkust, ei head ega halba!

Õpeta tütrele, kuidas olla heatahtlik nii teiste kui enda suhtes. 

Ära kiru oma tütre ees oma keha ega räägi sellest, kui palju sa seda vihkad.

Ära räägi tema ees oma uuest dieedist. Ära isegi pea dieeti oma tütre nähes.

Selle asemel osta tervislikke toiduaineid, tee tervislikke toite, aga ära ütle talle: “Ma ei söö süsivesikuid!” Su tütar ei peaks kunagi arvama, et süsivesikute söömises midagi halba on, sest häbi tundmine millegi söömise pärast viib häbi tundmiseni iseenda pärast. 

Julgusta oma tütart jooksmas käima, sest jooksmine aitab stressi vähendada.

Julgusta oma tütart mägedesse ronima, sest kusagil mujal pole paremat kohta tegeleda oma vaimsusega.

Julgusta oma tütart surfama! Julgusta kaljuronimisega tegelema või mägirattaga sõitma, sest need spordialad võivad hirmuäratavad tunduda – aga seda on aegajalt hea kogeda.

Aita oma tütrel armastada jalgpalli, sõudmist või hokit, sest sport aitab tal paremaks juhiks ja enesekindlamaks naiseks saada.

Selgita talle, et sõltumata vanusest läheb tal alati vaja häid meeskonnatöö oskusi. Ja ära kunagi sunni teda tegelema mõne niisuguse spordialaga, mida ta täielikult ei armasta.

Tõesta oma tütrele, et naistel ei ole mehi vaja selleks, et mööblit nihutada.

Õpeta talle lehtkapsast maitsvat toitu valmistama. 

Näita talle, kuidas maitsvat shokolaadikooki teha. 

Anna talle edasi oma ema jõuluhommiku kohvikoogi retsept.

Ja anna talle edasi oma armastus õues olemise vastu. 

Ehk on teil mõlemal suuremad reied ja laiem rinnakorv. On väga kerge neid vihata, aga selle asemel selgita oma tütrele, et nende jalgadega võib ta maratoni joosta, kui ta seda soovib, ning et laiem rinnakorv aitab tugevat kopsupaari kanda – ta võib karjuda, ta võib laulda ja tõsta kogu maailma, kui ta seda vaid tahab. 

Tuleta oma tütrele meelde, et tema keha aitab ta kaunil Hingel ringi liikuda Maa peal.

 

*

Autor: Sarah Koppelkam

Pilt: Shanea Gaiger  

Tõlge: Maiu Avaste

*
 
See Facebooki lugu liigutas mind, aitäh Sarah´le loo eest, aitäh Shanea`le pildi eest ja aitäh Maiule tõlke eest. Head kaasamõtlemist.
Tiina
 
error: Content is protected !!